요즘 들어 쉬어도 쉰 것 같지 않은 상태로 살고 있다는 것을 깨달았어요. 해야 할 일은 계속 쌓여 있고, 급변하는 환경을 따라잡으려면 퇴근 후에도 계속 세상과 연결되어 있어야 할 것 같고, 삶에 대한 고민도 좀처럼 멈추지 않고. 그러다 보니 어느새 몸과 마음의 힘이 소진되었어요. 심신을 회복하고자 이런저런 방법을 찾아 보던 중 저처럼 지친 사람들이 자신을 돌보고자 하는 니즈가 소비로 연결되면서 '리커버리노믹스'라는 하나의 산업이 형성되어 있다는 것을 알게 되었습니다. 회복도 하나의 시장이 된 지금, 우리는 이 변화를 어떻게 바라봐야 할까요?

 by 👀눈사람

리커버리노믹스는 '회복(recovery)'과 '경제(economics)'가 결합된 말로, 몸과 마음의 회복을 중심으로 형성되는 새로운 소비 흐름을 의미합니다. 불확실한 사회 환경이 지속되고 일과 삶에서 느끼는 피로가 누적되면서, 많은 사람들이 지금 당장 자신을 돌볼 수 있는 경험에 더 관심을 두기 시작한 것 같아요. 그 결과 휴식과 치유에 관련된 상품, 서비스, 콘텐츠가 꾸준히 성장하고 있습니다.

💎피커 : 호르몬 변화가 있는 사이클을 신경써서 체크하고, 생산성 필요한 일은 몸 상태가 좋을 때 몰아서 하려고 해요. 컨디션이 안 좋다고 느낄 때는 종이 신문을 보는데 핸드폰을 보는 것보다 훨씬 뇌를 덜 피로하게 만들어 줘서 좋아요. 경제지를 보는데 오늘 치 신문을 다 읽어냈다는 것에서 뿌듯함이 있기도 하고, 알고리즘에서 벗어난 이야기도 볼 수 있다는 것도 장점이에요.

🌹복희 : 완벽한 회복은 환상이고, 인간은 불안을 안고 사는 것이 자연스러운 상태라고 생각하는 것이 오히려 불안으로부터 벗어나는 데에 도움이 되는 것 같아요. 한편으론 버스를 타고 갈 때 갑자기 생각난 노래를 틀고 창밖을 보면서 가는 그 잔잔함처럼 우연한 순간들이 저를 치유해준다고 느껴요. 요즘은 간접등만 킨 어두운 상태로 다크 샤워를 하면서 고요함을 경험하는 것도 좋아하고요. 

🌊파랑 : 고독한 사우너 계정을 재밌게 보고 있어요. 예전에는 회사원A의 스파 리뷰도 챙겨봤고요. 목이랑 허리가 자주 아파서 간 정형외과에서 반신욕을 추천받은 뒤로 목욕탕에 가기 시작했어요. 카페에서 멍 때리는 것처럼, 목욕탕에서 멍하게 있는 시간이 꽤 좋더라고요. 요즘은 아주 간단한 조리로 먹을 수 있는 레시피 채널도 자주 봐요. 식재료를 잘 굴리는 생활을 만들어보려고요. 크게 무리하지 않으면서, 덜 피곤하고 스스로를 잘 돌보는 습관을 만들고 싶습니다.